古田っ子ブログ

１月25日（木）

🧘 息を吸って～

🧘 吐いて～　

気持ちいい～というところで

とめてくださ～い

手を上げて～

手のひらを上にして

体をたおしま～す

　あぁ～背中が･･･

手を前に出して～

足を上げま～す

　くぅ～ふとももが･･･

足の裏を合わせて～

体を前にたおしま～す

　うぅ～お腹が･･･

木のポーズ

 からだスッキリ 

続けて取り組みましょう

家庭教育学級（ヨガ）でした