古田っ子ブログ

県下一周駅伝の熊毛チームの方が来校いただき，

長い距離をはいるために大事なことをたくさん教えてくださいました。

準備運動，走るまでのアップの仕方，手の振り方や呼吸の仕方等々

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また，チームの方々は，毎日10～３０キロ走ると聞いて　ビックリしました

日々の練習をがんばることが，とても大事だということもよく分かりました。

持久走大会本番は　11月29日です。　　

教えていただいたことに気を付けながら練習をして，

目標タイムをめざします！